Журнал "ПолтораИвана" (ivan_59) wrote,
Журнал "ПолтораИвана"
ivan_59

Стоячее полезнее, чем сидячее

Опубликовано в Воентернете

Человеком руководит лень
/доктор Норбеков/

Читаю в новостях, что шведские ученые выяснили: «сидячий образ жизни укорачивает жизнь. Если человек много сидит и мало двигается, то у него начинают ускоряться процессы старения организма на генетическом уровне, а именно происходит сокращение теломеров, от длины которых зависит продолжительность жизни. При этом, ученые доказали, что занятия спортом никак не влияют на длину теломеров, на них влияет лишь положение стоя. Поэтому ученые советуют всем, кто хочет продлить жизнь, больше ходить и меньше сидеть. Ученые уверены, что стоячая работа полезнее, чем сидячая».

Прочитав про стоячее, я засмеялся и говорю, что все и так знают без учёных, про стоячее. А движение это жизнь, ведь, как известно под лежачий камень, даже вода не течёт…

Моё мнение таково, если днем на работе сидишь, то утром или вечером ноги в горсть и вперед на пешую прогулку. Норма десять тысяч шагов в день. И если средний шаг 50-70 сантиметров, то 5 −7 километров надо пройти.

Но губит людей не пиво, губит людей лень. И поэтому как говорит поговорка: живот растет, а корень сохнет. И тут еще ученые со своим стоячим (улыбаюсь).

перейти на звуковую версию?

Читать далее

Tags: Личное
Subscribe

promo ivan_59 april 9, 2017 10:29 3
Buy for 10 tokens
"Я считаю, что применение военной силы со стороны США в Сирии ведётся без какого-либо учёта гражданских жизней, и эти действия носят спорадический характер, они неорганизованны и случайны". /Профессор Ливанского университета Джамаль Ваким/ Командующий войсками противовоздушной и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments